Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 57,44g | Hh: 341,91g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lounas: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Yelli Борщ по-Украински. Päivällinen: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Картофельный Салат, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз, Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|