Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 104,35g | Hh: 178,51g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яблоко Зеленое, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вастэко Полба Отварная. Lounas: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яблочное Пюре Несладкое, Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный. Päivällinen: Яблочное Пюре Несладкое, Фермерский Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Лосось на Пару, Мистраль Маш Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|