Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 65,02g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Kaffee, Marmelade, Bauernbrot. Lounas: Milchbrötchen, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Päivällinen: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Müsli. Välipalat/Muut: Heißer Kakao . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|