Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 88,96g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Капучино, Oreo Wafer Roll, Oreo Wafer Roll, Чудо Сырок Шоколадный. Lounas: Токио Сити Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|