Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 10,69g | Prot: 47,39g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: Palmeira Queijo Minas Light, Jussara Leite Desnatado, Café. Lounas: Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Carolina Iogurte Desnatado, Seara Peito de Frango Defumado, New Millen Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|