Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 97,02g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Good Food Уха. Lounas: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Good Food Уха. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|