Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 82,22g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Aldi Speisequark Magerstufe, BioBio Mango Lassi, Kühne Joghurt Dressing, Ei, Gemischter Salat. Päivällinen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, OatSnack Brazil-Nut, DM Bio Gemüsesaft, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|