Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 77,50g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин Клубничный, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Летний Луг Сырок Глазированный , Летний Луг Варенец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|