Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
16767 kcal
|
Rasva: 1365,31g | Prot: 502,50g | Hh: 877,30g.
Aamiainen: Мёд, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Воде, Буженина, Омлет с Молоком, Творог 9%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|