|
I will go back down.
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 41,42g | Hh: 192,13g.
Päivällinen: Cauliflower, Curry Powder, Butter (Salted), No Name Vegetable Broth, Beatrice 1% Milk, Black Pepper, Sea Salt, Ginger (Ground), Garlic, Onions, Thyme, Extra Virgin Olive Oil, Minute Rice Quinoa Blanc et Rouge, Thai Kitchen Fish Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lime, Sunrise Firm Tofu. Välipalat/Muut: President's Choice Nori Brown Rice Crackers, AMP Energy Performance. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 10 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Google Fit - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|