Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 42,57g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Зеленый Чай, Данон Йогурт, Красные Помидоры, Сыр Российский. Lounas: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 10,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_nsk
|