Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 27,98g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Grow Food Соус Кетчуп-Хреновина, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|