Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 15,58g | Prot: 45,33g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня , Клементины, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lounas: Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|