Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 108,01g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Gervais Kräuterquark - Original, Brunch Blütenhonig , Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . Päivällinen: Gervais Kräuterquark - Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Schokonüsse, Schokofrüchte, DM Bio Gemüsesaft, Body Attack Protein Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|