Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 106,50g | Prot: 114,44g | Hh: 89,68g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Lounas: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Aldi Naturjoghurt, Metzgerfrisch Salami 1A, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Rama Rama mit Butter, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Päivällinen: Ja! Camembert 45%, Sylter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , McEnnedy Pulled Pork, Walnüsse, Reisnudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Wagner Piccolinis Schinken. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|