Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 196,85g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Päivällinen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Авокадо Авокадо, Варенье, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|