Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 49,48g | Hh: 100,78g.
Aamiainen: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Курага, Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мандарины, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сетунь Карбонад Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|