Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 80,56g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Алексеевский Творог 3%, Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Обережье Творог 5%, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Элегантный 30%, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Prisma Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|