Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 51,31g | Hh: 115,27g.
Lounas: Barilla Pesto Rosso, Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Päivällinen: Pralin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalkon, Falu Råg Rut. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindaclarin
|