Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 72,54g | Hh: 198,73g.
Aamiainen: Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Обережье Творог 5%, Обычные Блины. Lounas: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Prisma Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|