Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 49,72g | Hh: 64,65g.
Aamiainen: Творог 9%, Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Икра Красная, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Lounas: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Сыр Российский, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|