Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 90,59g | Hh: 100,68g.
Aamiainen: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо Куриное. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Грудки. Päivällinen: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Куриное Филе, Зеленый Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Зеленый Чай, Prisma Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|