Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3680 kcal
|
Rasva: 144,99g | Prot: 87,73g | Hh: 519,78g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato g Plus, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lounas: Caffè Espresso, Esselunga Polpo Cotto, Inran Broccoletti, Cotti. Päivällinen: Sbrago. Välipalat/Muut: Caffè Espresso, Vino 14% Vol., Novarese Zuccheri Stevida Caffè Ginseng, Estathé Estathé Zero Limone, Mila Skyr Yogurt Bianco, Esselunga Cocco Essicato. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mell_mell
|