Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 51,43g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: Творог 9%, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Лакомо Сливки 10%, Баклажан, Тыква. Päivällinen: Теремок Уха из Форели по-Фински, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|