Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 75,62g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приосколье Колбаса Необыкновенная, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Гречишный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре. Päivällinen: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Иван-Поле Яблоко Печеное, Грецкие Орехи, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Кофе (Растворимое), Чай, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|