Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 72,86g | Hh: 174,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Холодец из Курицы, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Päivällinen: Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Булочка с Маком, Зеленый Чай, Данон Йогурт Творожный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_nsk
|