Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 120,89g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Schar Хлеб Безглютеновый, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Авокадо, Чистая Крупа Геркулес, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Pasta Mania Макароны Пёрышки, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Päivällinen: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|