Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 168,14g | Hh: 227,80g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пицца барбекю. Lounas: Сосиски Тоскана, Гречка с яйцом и луком. Päivällinen: Пиканта Баклажаны Печеные, Греческий салат, РРК Щука Филе. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, Лактомин (Персик) Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|