Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 80,12g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Скит Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Запеканка с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад с Малиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|