Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2013
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 64,07g | Hh: 159,45g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, special k almond. Lounas: Diet Root Beer (Can), 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard (Best Foods), Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chicken Breast Strips - Chicken Fajitas. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated), Salsa, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|