Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 69,42g | Hh: 34,53g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Carne de Vaca do Peito, Ovo Frito. Päivällinen: Dunorte Castanhas de Caju, Berinjela Cozida, Frutos da Terra Gergelim Preto. Välipalat/Muut: Essential Nutrition Barra de Proteina. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|