Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 97,27g | Hh: 108,51g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, NL International Smart Food Coffee. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|