Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 55,56g | Hh: 100,55g.
Aamiainen: Arepa con Queso, Kinetic Protein Whey Protein Kinetic Protein, Saysa Linaza. Lounas: Esquites, Flauta de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|