Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
984 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 47,84g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|