Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1039 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 41,35g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Мёд, Творог 9%. Lounas: Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское. Päivällinen: Азбука Здоровья Мюсли без Сахара Брусника и Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|