Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2010
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 40,36g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: stevia, melba toast, yerba tea, coffee. Lounas: strawberries, asparagus, cod. Päivällinen: tomato, red onion, chicken breast, fuji apple. Välipalat/Muut: asparagus, strawberries, cucumber. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|