|
RefeedTag (RfT)
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 80,98g | Hh: 202,46g.
Aamiainen: Toblerone, Fischstäbchen, Schwarze Herrenschokolade, Margarine, Harzer Käse, Tomaten, Landbrot. Lounas: Pizza Funghi. Päivällinen: Clementinen. Välipalat/Muut: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett . lisää...
|
|
2851 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JustMe_HH
|