Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
2256 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 138,43g | Hh: 330,07g.
Aamiainen: Чеснок, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирожное Картошка. , Яблоко, Valio Молоко 0,05%, Jardin Кофе Молотый. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Päivällinen: Домашняя Еда. Забрус., Морковь, Лук, Картофель Отварной, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|