|
No me preocupa, es algo momentáneo, mañana bajo de vuelta.
Resumen 15/02/2013:
1011 cal en alimentos
1683 cal en ejercicios
(672) cal netas
300 gramos de peso
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 73,13g | Hh: 118,40g.
Lounas: Empanada de Carne. Päivällinen: Jurel al Natural. Välipalat/Muut: Galletitas con Semillas y Chips / con Avena, Chocolate y Semillas, Lacprodan, Dulce de leche, Leche descremada, Peras, Edulcorante, Café Instantáneo, Almendras, Aceituna. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|