Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1971 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 133,91g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Манго. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Грудка Индейки, Перловка Отварная. Päivällinen: Vici Лосось Холодного Копчения, Окей Груша Конференс, Danone Творог Мягкий 0%, Dulano Хамон, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Малиновое Варенье, Хачапури, Sibylla Френч-Дог, Кофе, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|