Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1377 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 47,52g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Конти Конфеты Живинка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ударница Зефирчики, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Конти Конфеты Живинка. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|