|
:-(
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1082 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 71,53g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Петелинка Печень Куриная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Päivällinen: Шпинат, Тыква, Оливковое Масло, Campina Сливки 10%, Магнит Чеснок , Красный Лук, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|