Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
2847 kcal
|
Rasva: 152,35g | Prot: 125,66g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: Яичница, Латте, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Русский Хлеб Пряники Мятные, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Магнит Хурма, Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Каравай Хлеб Дарницкий, Мясо Зайца, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Päivällinen: Чай, Арахис, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Хурма, Каравай Хлеб Дарницкий, Мясо Зайца, Форте Гематоген Детский. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Шоколадная, Пицца Суши Вок Тяхан с Овощами, Интелл Финики, Творог 5%, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Лена, привет! Сегодня хочу сделать замеры. Ты будто знала мои планы! 😁 Отличного тебе дня!
05 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Юра, привет! Это первые замеры будут или раньше уже делал? Поделишься результатами?
05 marras 19 jäseneltä: LudaShe
|
Люда, привет! Я раньше делал, но не помню куда их записал. Жаль.Ещё жалею, что мало сделал фото ДО.
05 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Я тоже сто раз уже пожалела что фото ДО не делала, в самом-самом начале. Во-первых, не могла смотреть на это существо в зеркале, во-вторых, не верила в себя. В итоге только редкие фото в одежде есть. И замеров в самом начале тоже не делала. Ну и хрен с ним, главное что результат есть несмотря на цифры))
05 marras 19 jäseneltä: LudaShe
|
Кстати да. Я хоть и делала несколько фоток в самом начале. Но поза там неправильная, свет тоже отвратительный. В общем если теперь делать коллаж, то с новыми фотками сложно будет сравнивать. Ну да ладно, Люда правильно написала... главное, что процесс идет 😜
05 marras 19 jäseneltä: Лунная
|
05 marras 19 jäseneltä: Лунная
|
Люда, я сегодня тебя видел во сне! Забыл сразу сказать. 😁😆 О чем то мы говорили, но не помню точно, о чём. Может вспомню кого-то. 😅 Обратка пришла! 😂
05 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Кать, привет! Ждал тебя вчера с интересной песней под своим постом! 😁 Думал, что будет "вишенка". 😉
05 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Что то я про песни пропустила. Не умею в приложении смотреть новые посты тех на кого подписана. Не понимаю где их искать. А в полной версии (на компе), не всегда есть время посидеть. Днем почитаю, что там про песни 😜
05 marras 19 jäseneltä: Лунная
|
Катя, я сам не знаю, как настроить оповещения, но знаю, что это возможно. Будем с тобой неучами! 😉🤪
05 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Юра, долго мой сон летел к тебе))
05 marras 19 jäseneltä: LudaShe
|
А я просто захожу на свою страницу, нажимаю подписки, и захожу на страницы тех, на кого подписана, и смотрю новости конкретных людей. Подписок у меня мало, узкий круг. А в ленте все теряется быстро.
05 marras 19 jäseneltä: LudaShe
|
Лунная, когда заходите в ленту, вверху есть "фильтровать". И можно выбрать подписки.
06 marras 19 jäseneltä: natalia.ya
|
natalia.ya, не помогло. Поставила “подписки” и все равно полная лента всяких разных постов от людей которых я не знаю. Даже обновила несколько раз ленту. Результат тот же.
06 marras 19 jäseneltä: Лунная
|
У меня лента всегда на подписках, но тоже в ленте всё подряд. Приложение далеко от совершенства)
06 marras 19 jäseneltä: LudaShe
|
Ну тогда так, как Люда написала, заходить к каждому.
06 marras 19 jäseneltä: natalia.ya
|
в ленте "подписки" и те посты, которые просто лайкнули ваши друзья.. поэтому там такой хаос))
06 marras 19 jäseneltä: natalia_1900
|
natalia_1900, Вы меня опередили! 😁 Я это уже давно вычеслил.
06 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Да , в ленте все перемешано: то, что лакнули вы, то, что лайкнули друзья. Сами подписки вниз скатываются - надо листать вниз😁
06 marras 19 jäseneltä: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|