|
Beim Grieche wars aber auch zu lecker! Trotz Sporteinheit sieht man es auf der Waage.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
2039 kcal
|
Rasva: 104,47g | Prot: 123,58g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Woerle Heumilchkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lounas: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. Päivällinen: Aldi Emmentaler Gerieben, Ei. Välipalat/Muut: Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Kaffee mit Milch, Body Attack Protein Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|