Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1112 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 106,60g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Сметана , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Банан. Lounas: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Star Щи по-Домашнему. Päivällinen: Брокколи, Сибас. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|