Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1084 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 88,12g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Апельсин, Красное Яблоко, Куриная Грудка на Пару, SPAR Овощи на Пару. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Epica Йогурт Ананас, Bombbar Slim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidys134
|