Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1748 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 71,53g | Hh: 218,18g.
Aamiainen: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила с Клюквой, 365 Дней Кешью Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Вятушка Молоко 2%. Lounas: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Пенне. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Резной Палисад Йогурт Питьевой Клубника-Ревень, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила с Клюквой, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Välipalat/Muut: Капучино, ВкусВилл Ирис с Какао, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|