Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
2435 kcal
|
Rasva: 124,95g | Prot: 129,08g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: Сгущенка, Ленивые Вареники, Сметана , Сосиска, Оладьи, Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lounas: Хлебный Дом Лепешки на Оливковом Масле с Розмарином , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Бифштекс, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Овсяная Каша на Молоке, Шашлык из Свинины, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Панакота. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|