Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1034 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 52,05g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Café, Fortaleza Bolacha Água e Sal. Lounas: Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Soya Óleo de Soja , Carne de Sol, Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisa Santoss
|