Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1400 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 71,90g | Hh: 199,28g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Сливы. Lounas: Творожное Печенье, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Творожное Печенье, Вода (в Бутылке), Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|